Nutrir el nivelación en una pierna es un ejercicio sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.La fatiga visual puede ocurrir por acertar por un tiempo prolongado o por no descansar de las pantallas.Sentarse en una arnés y alborotar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Realiza